大阪市港区朝潮橋駅近く 整骨院提携のヨガスタジオです。
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大阪市 港区 朝潮橋 村上鍼灸整骨院内 スタジオ Welina yogaでは
少人数制にてヨガクラスを開催しております。

ヨガは健康の為だけに関わらず、生活習慣や正しい《呼吸》と《姿勢》を意識し、
ココロとカラダのバランスを整え、日常をより豊かにしてくれます。

  • ヨガは初めて。 身体が硬い…
  • 慢性の肩こり、腰痛で悩んでいる。
  • 運動が苦手…
  • 夜眠れず、朝目覚めが悪い。
  • 疲れやすい。身体がだる重い。

そんな色んな悩みと向き合い、根本の原因を探していくことが大切です。
まずは気軽に一度ご体験ください!

お知らせ

~1/8(日)やさしいヨガコース 時間変更のお知らせ~

新年あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 当教室の都合で1月8日の“やさしいヨガ”コースは、開講時間を下記の通り変更いたします。 11:00~12:00 ➡ 14:00~15:00 皆様のご …

冷え性改善方法☆

〜冬こそ代謝を上げましょう〜 代謝を上げるためには、筋力アップ+カラダ をひやさないこと。 冷え性 私…実は慢性の冷え性でした! しかし、ヨガを初めてから体質が変わったのと元々食事が好き嫌いはないですが偏りがだったのを、 …

〜11月レッスン〜

11月のレッスンは、 13日 27日の日曜日 11:00〜12:00  やさしいヨガ   また平日 火曜日 骨盤調整ヨガ  10:30-11:30   木曜日 はじめてのヨガ  10:30-11:30 …

〜肩甲骨check〜

こんにちは☆すっかり秋日和。 涼しくなりましたね! すこし慌ただしく日々が過ぎたという方も少なくないと思います。年末に向け、これからバタバタとする時期だからこそ呼吸を整え深呼吸。 丁寧に。そして冷静に。 私もせわしなく動 …

~お盆休みのお知らせ~

お盆休みのため、8月14日(日)のやさしいヨガのレッスンは、おやすみ致します。 次回の【やさしいヨガ】のレッスンは、8月28日(日)11:00~です。  

ブログ

~6月レッスンのお知らせ~

  皆様こんにちは☆ヨガインストラクターの Nami です☆ じめっと湿度が高く日中は暑い日が続きますが、いかがお過ごしですか? 私は大好きな夏が目の前でうずうずしますがその前に梅雨が・・・ 人工甘味料不使用の …

ヨガインストラクターのNamiです。
皆さんの健康と美容のためサポートします。

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